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Stefanie Ruf

Achtsamkeit * Wohlbefinden * Genuss

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Monat: März 2017

Meine liebsten… Basics

Meine liebsten… Basics

Kennst du das auch? So ein paar Basics in der Küche, auf die du einfach nicht verzichten möchtest? Leider ist es jedoch bei manchen Lebensmitteln so, dass sie frisch nicht allzu lange haltbar sind. Man bekommt sie nur in solch großen Mengen,

Steffi 30. März 20176. April 2017 Food, SC2017 3 Kommentare Weiterlesen

Hot Chili

Hot Chili

Manchmal ist mir nach nem schnellen, leckeren Essen, das ich am besten auf der Couch sitzend aus einer Schüssel löffeln und dabei total entspannen kann. Dieses Chili-Rezept ist genau so eines! Fürs Foto war’s dann auf dem tiefen Teller doch hübscher

Steffi 23. März 20175. Juli 2017 Food Keine Kommentare Weiterlesen

Nachhaltigkeit

Nachhaltigkeit

Seit einer Weile beschäftigt mich das Thema Nachhaltigkeit ziemlich. Damit bin ich bestimmt nicht die Einzige. Ich frage mich immer wieder was ich als Person beitragen kann, damit unsere Erde nicht im Müll untergeht. Daher informiere ich mich durch verschiedene

Steffi 15. März 20175. Juli 2017 Inspiration Keine Kommentare Weiterlesen

{ SC2017} Morgenroutine

{ SC2017} Morgenroutine

Routinen und Rituale Einen wunderschönen guten Morgen! Wie bist du heute in den Tag gestartet? Ich habe nach einiger Zeit wieder zum Miracle Morning gefunden und dachte daher, dies ist eine gute Gelegenheit dir von meiner Morgenroutine und meinen Ritualen

Steffi 12. März 201714. April 2017 SC2017 2 Kommentare Weiterlesen

Karotten-Nudeln mit gebratenem Gemüse

Karotten-Nudeln mit gebratenem Gemüse

Theoretisch macht es ja keinen Unterschied, ob die Karotten mit in der Gemüsepfanne landen oder nicht – praktisch auch nicht. Ich habe jedoch schon das Gefühl, dass ich mich damit selbst austricksen kann, wenn ich das Gemüse, in diesem Fall

Steffi 9. März 20175. Juli 2017 Food Keine Kommentare Weiterlesen

Achtsamkeit und Freude im Alltag #5

Achtsamkeit und Freude im Alltag #5

Raff dich auf Ich bin zugegebenermaßen ein ziemlich fauler Mensch – und trotzdem viel unterwegs. Ich spüre, wann ich meine Ruhe brauche, dann ziehe ich mich auch zurück, entscheide mich jedoch oft gegen den ersten Impuls zuhause bleiben zu wollen.

Steffi 6. März 20175. Juli 2017 Achtsamkeit Keine Kommentare Weiterlesen

Foto-Shooting

Foto-Shooting

Captured by Inspirathèque Unser Treffen Andrea von Inspirathèque habe ich letztes Jahr durch Facebook kennengelernt. Wir haben uns hin und wieder zu unseren Projekten ausgetauscht und sind auf das Thema Reportagefotos für meine Homepage gekommen. Da ich mich nicht sooo gerne ablichten lasse,

Steffi 5. März 201711. März 2017 Love Keine Kommentare Weiterlesen

F E B R U A R

F E B R U A R

  2 / 12 – F E B R U A R Der Februar hatte nur 28 Tage, wahrscheinlich war er auch deshalb so schnell vorbei. Besonders schön an diesem Monat war mein Geburtstag, den ich direkt an dem Tag

Steffi 1. März 20176. April 2017 Recap Keine Kommentare Weiterlesen
Stefanie Ruf Steffi

Ob zufällig oder absichtlich – ich freue mich, dass du hier gelandet bist. Ich bin Steffi, lebe in Stuttgart und schreibe hier über Themen, die mir wichtig sind: Achtsamkeit, Inspiration, vegane Rezepte und Erkenntnisse, die ich hatte. Was alle Posts gemeinsam haben, sind die Liebe, mit der sie geschrieben wurden ❤️

MontagsPost

Hast du Lust mit schönen Impulsen und Inspiration in die neue Woche zu starten? Dann melde dich kostenfrei zur MontagsPost über WhatsApp (0175 3858448) an und schon nächsten Montag kommt die erste Nachricht ❤️

Mrz
7
So
10:30 Yoga meets Brunch
Yoga meets Brunch
Mrz 7 um 10:30 – 13:00
Ich möchte dich gerne einladen, mit einer schönen Yogastunde in den Sonntag zu starten. Anschließend gibt es einen leckeren, selbst zubereiteten veganen Brunch (je nach Wünschen). Ich freue mich auf dich! Der Preis beträgt 22€ und beinhaltet die Yogastunde und
Mrz
8
Mo
12:00 MontagsPost
MontagsPost
Mrz 8 um 12:00 – 12:00
Hast du Lust mit schönen Impulsen und Inspiration in die neue Woche zu starten? Dann melde dich kostenfrei zur MontagsPost über WhatsApp (0175 3858448) an und schon nächsten Montag kommt die erste Nachricht ❤️
Mrz
14
So
10:30 Yoga meets Brunch
Yoga meets Brunch
Mrz 14 um 10:30 – 13:00
Ich möchte dich gerne einladen, mit einer schönen Yogastunde in den Sonntag zu starten. Anschließend gibt es einen leckeren, selbst zubereiteten veganen Brunch (je nach Wünschen). Ich freue mich auf dich! Der Preis beträgt 22€ und beinhaltet die Yogastunde und
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stefanierufde

stefanierufde
Good morning world 🌎 ☀️ Hab vor einigen Jah Good morning world 🌎 ☀️ Hab vor einigen Jahren aufgehört Kaffee zu trinken, in letzter Zeit hab ich manchmal wieder Lust drauf. An so einem schönen sonnigen Montag im Bett besonders lecker! Wie bist du in den Tag gestartet?
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So darf ein Tag gerne öfter enden... Was für ein So darf ein Tag gerne öfter enden... Was für ein schöner Spätsommerabend 😍 #hamburg #alster #view #fromwhereisat #sunset #colours #beautiful #magic #whatathursday #happyevening #happyme #grateful #sailing #besttime
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So sah die Bowl dann tatsächlich aus gestern. Ich So sah die Bowl dann tatsächlich aus gestern. Ich hatte mal wieder die tollsten Gäste, einen super unterhaltsamen und inspirierenden Abend und einfach den größten Spaß! Danke, dass ihr da wart! Wohin die Spende des Unkostenbeitrags von gestern Abend geht findet ihr in den Stories raus ☺️ #steffisdiningtable #vegan #veganforeveryone #vegandinner #vegansupperclub #vegansupperclubstuttgart #supperclubstuttgart #dining #cooking #friends #goodtimes #goodfoodgoodtime #bohnenviertel #bowl #bowlen #veggies #peanutbutter
Wer hat Lust ne leckere Bowl mit mir zu essen? Am Wer hat Lust ne leckere Bowl mit mir zu essen? Am Dienstag ist es wieder soweit! Es gibt zwei Gänge und du bist 💚lich willkommen! Ich freu mich auf dich!! Schreib mir für mehr Infos ☺️ #steffisdiningtable #vegan #veganforeveryone #veganstuttgart #vegandinner #supperclub #supperclubstuttgart #vegansupperclub #bowl #meetnewpeople #igersstuttgart #bohnenviertel #trynewthings #yummy #stefanierufde #comejoin
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„Fill your heart with what really matters and be „Fill your heart with what really matters and be done with the rest.“ This and some more thoughts reached some wonderful human beings via my #MontagsPost. You can sign up (via WhatsApp) for free 🙂 .
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„It’s better to have loved and lost than never „It’s better to have loved and lost than never to have loved st all.“ This and some more thoughts reached some wonderful human beings via my #MontagsPost. You can sign up (via WhatsApp) for free 🙂 .
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„The moon is magic for the soul and light for th „The moon is magic for the soul and light for the senses.“ This and some more thoughts reached some wonderful human beings via my #MontagsPost. You can sign up (via WhatsApp) for free 🙂 .
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