Stefanie Ruf

Achtsamkeit * Wohlbefinden * Genuss

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Monat: Oktober 2017

Meine Abendroutine

Meine Abendroutine

Meine Abendroutine Nachdem ich dank dem Miracle Morning meine Morgenroutine entwickelt und etabliert habe, wurde mir bewusst, dass ich das – in kleinerer und kürzerer, vor allem anderer Ausführung – auch gerne für abends möchte. Deshalb möchte ich dir hier

Steffi 25. Oktober 20172. Oktober 2017 Inspiration 2 Kommentare Weiterlesen

Schneller herbstlicher Kichererbsen-Salat

Schneller herbstlicher Kichererbsen-Salat

Schneller herbstlicher Kichererbsen-Salat Ich esse im Sommer bei warmen Temperaturen gerne mal ein scharfes Curry oder auch eine warme Suppe, warum dann nicht auch bei etwas weniger Graden einen Salat? Und so ein schneller herbstlicher Kichererbsen-Salat ist auch wirklich reichhaltig

Steffi 19. Oktober 20174. Oktober 2017 Food Keine Kommentare Weiterlesen

Knuspriger Tofu und Brokkoli mit Erdnusssoße

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Knuspriger Tofu und Brokkoli mit Erdnusssoße Kennst du das: du hast ein Gericht im Kopf, auf das du immer immer wieder Lust hast, weil die Kombination so einzigartig ist? So geht es mir mit dieser Kombi. Ich habe sie schon

Steffi 5. Oktober 20174. Oktober 2017 Food Keine Kommentare Weiterlesen

Hello Oktober / ein Herbst TAG

Hello Oktober / ein Herbst TAG

Hello Oktober / ein Herbst TAG Inspiriert von der lieben Luiseliebt hab auch ich mir ein paar Gedanken zum Oktober gemacht… Das letzte Vierteljahr 2017 ist angebrochen – und ja, man sagt es immer so, die Zeit fliegt, irgendwie mehr denn

Steffi 2. Oktober 20172. Oktober 2017 Inspiration 2 Kommentare Weiterlesen
Stefanie Ruf Steffi

Ob zufällig oder absichtlich – ich freue mich, dass du hier gelandet bist. Ich bin Steffi, lebe in Stuttgart und schreibe hier über Themen, die mir wichtig sind: Achtsamkeit, Inspiration, vegane Rezepte und Erkenntnisse, die ich hatte. Was alle Posts gemeinsam haben, sind die Liebe, mit der sie geschrieben wurden ❤️

MontagsPost

Hast du Lust mit schönen Impulsen und Inspiration in die neue Woche zu starten? Dann melde dich kostenfrei zur MontagsPost über WhatsApp (0175 3858448) an und schon nächsten Montag kommt die erste Nachricht ❤️

Dez
15
So
10:30 Yoga meets Brunch
Yoga meets Brunch
Dez 15 um 10:30 – 13:00
Ich möchte dich gerne einladen, mit einer schönen Yogastunde in den Sonntag zu starten. Anschließend gibt es einen leckeren, selbst zubereiteten veganen Brunch (je nach Wünschen). Ich freue mich auf dich! Der Preis beträgt 22€ und beinhaltet die Yogastunde und
Dez
16
Mo
12:00 MontagsPost
MontagsPost
Dez 16 um 12:00 – 12:00
Hast du Lust mit schönen Impulsen und Inspiration in die neue Woche zu starten? Dann melde dich kostenfrei zur MontagsPost über WhatsApp (0175 3858448) an und schon nächsten Montag kommt die erste Nachricht ❤️
Dez
22
So
10:30 Yoga meets Brunch
Yoga meets Brunch
Dez 22 um 10:30 – 13:00
Ich möchte dich gerne einladen, mit einer schönen Yogastunde in den Sonntag zu starten. Anschließend gibt es einen leckeren, selbst zubereiteten veganen Brunch (je nach Wünschen). Ich freue mich auf dich! Der Preis beträgt 22€ und beinhaltet die Yogastunde und
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